Pirâmide Alimentar Vegetariana

Pirâmide Alimentar Vegetariana Essa Pirâmide da Dieta Vegetariana foi a criada pela Oldways, nos Estados Unidos que visa promover a saúde e utiliza o seguinte slogan: “Acrescentando mais hortaliças ao seu prato”. Segundo a Oldways: “Uma dieta à… Ler mais

Pirâmide Alimentar Funcional

Pirâmide Alimentar Funcional Esta pirâmide contém somente alimentos funcionais. A base consiste em exercícios diários e controle de peso. A alimentação funcional não inclui em sua dieta laticínios por terem sua composição rica em gorduras saturadas e pelo… Ler mais

Pirâmide da Dieta Mediterrânea

Pirâmide da Dieta Mediterrânea A dieta mediterrânea é uma alimentação que prioriza o consumo de alimentos frescos e naturais e baseia-se nas tradições e sabores da região do Mediterrâneo. Em 2023, ela foi classificada pelo U.S. News and… Ler mais

Pirâmide Alimentar Brasileira

Pirâmide Alimentar Brasileira A primeira pirâmide alimentar brasileira foi elaborada em 1999 e indicava opções de dietas para três valores energéticos: 1600 kcal, 2200 kcal e 2800 kcal. Nela foram também incluídos os alimentos regionais, como graviola, castanha-do-pará… Ler mais

Pirâmide Alimentar

Pirâmide Alimentar Pirâmide Alimentar é um instrumento, sob forma gráfica que organiza os alimentos de acordo com seus nutrientes e funções. O objetivo é orientar [1] a população para uma alimentação mais saudável e, simultaneamente, prevenir doenças. A… Ler mais

Conceitos Básicos de Nutrição

Conceitos Básicos de Nutrição Nesta página apresento de forma generalizada os conceitos referentes a nutrição. Nutrição É a ciência que estuda a composição dos alimentos e as necessidades nutricionais de cada indivíduo, além dos processos pelos quais o… Ler mais

Alimentação: Base da Vida

Alimentação: Base da Vida “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.” Hipócrates. Para a criação dos menus deve-se ter um conhecimento básico de nutrição, pois o corpo humano necessita de alimentos variados… Ler mais

Coentro

Coentro Nome científico: Coriandrum sativum Sinônimo: Coentro Origem: Provavelmente no sul da Europa. O uso tanto de folhas como da semente remete a milhares de anos no mundo ocidental e oriental. Somente o Japão desconhece a erva. Características:… Ler mais

Louro

Louro Nome científico: Laurus nobilis Sinônimo: Louro Origem: Surgiu na Ásia menor, foi introduzido nas regiões do Mar Mediterrâneo e hoje é muito empregado na culinária brasileira. Na antiguidade, era utilizado para coroar poetas, guerreiros vitoriosos e atletas. Características:… Ler mais

Salsão

Salsão Nome científico: Apium graveolens L. Sinônimo: Salsão, Aipo Origem: Europeia. É consumido desde a Antiguidade. Existe registros dessa planta desde 1300 a.C. Características: Erva aromática da família das Apiáceas. É uma planta herbácea, anual que pode atingir… Ler mais

Planejamento de Eventos

Planejamento de Eventos O evento é muito mais do que o planejamento, a programação, a execução e o monitoramento de uma sequência de atividades destinadas a um público específico e realizadas em local apropriado. O evento dever ser… Ler mais

Serviços de A&B

Serviços de A&B Os serviços de A&B (Alimentos e Bebidas) são partes integrantes em praticamente todos os eventos, e, quando é de qualidade, representa, e muito, o sucesso do evento e de sua empresa. O buffet para conseguir… Ler mais