Os fundos são as bases fundamentais da cozinha profissional. São preparações líquidas, sem liga nenhuma e que podem ser mais ou menos aromáticos em função do tipo e da quantidade de compostos adicionados a eles. Os fundos substituem a água pura em diversas preparações tais como: caldo, molho, sopa, risoto, massa, entre outros, realçando e/ou alterando o sabor das composições. Com relação aos ingredientes utilizados, pode-se dividi-los em elemento base, guarnição aromática e líquido de cocção. O elemento base é a proteína ou os legumes que darão nome ao fundo. Os fundos podem ser classificados em claros, escuros e fumets.
O fundo de frutos do mar é uma base aromática e intensa, essencial para destacar o sabor marinho em pratos que exigem sofisticação e leveza ao mesmo tempo. Preparado com cascas e cabeças de camarão, carapaças de crustáceos e/ou peixes de carne branca, além de legumes e ervas frescas, esse caldo é rapidamente cozido para preservar a delicadeza dos sabores oceânicos. O tempo de cozimento não pode ultrapassar de 35 minutos, pois, se cozidos em excesso estraga o sabor do fundo. É a escolha ideal para sopas, risotos, molhos e caldeiradas que evocam o frescor do mar com autenticidade e elegância.
Fundo de Frutos do Mar
Categoria: Aromáticos, Bases de Cozinha
Especificação: Fundos aromáticos, ervas e especiarias, vegetais, frutos do mar, sem glúten, sem lactose
Tempo de Preparo: 30 minutos
Rendimento: 1,5 litros
Dificuldade: Fácil
Calorias por porção (1 xícara – 240 ml): 44 kcal

Ingredientes:
- 300 gramas de carapaças e cabeças de crustáceos (camarão, lagosta, lagostim)
- 200 g de aparas e espinhas de peixe branco (como robalo, linguado ou pescada)
- 50 gramas de cebola, picada
- 50 gramas de cenoura, picada
- 50 gramas de salsão (aipo), picado
- 50 gramas de alho poró, picado
- 2 dentes de alho, esmagado
- 1 folha de louro
- 1 ramo de tomilho
- 2 litros de água
Modo de Preparo:
Adicione em uma panela alta as carapaças e cabeças de crustáceos juntamente com as aparas e espinhas de peixe branco. Acrescente os vegetais picados (cebola, cenoura, salsão, alho-poró e alho), a folha de louro e o tomilho. Cubra com a água e leve ao fogo baixo, deixando ferver suavemente por, no máximo, 35 minutos. Retire com uma escumadeira a espuma que se formar na superfície, pois representa impurezas. Coe o líquido com peneira fina antes de utilizar, descartando os sólidos. Use imediatamente ou conserve sob refrigeração por até 3 dias.

Toque Finais e Sugestões:
1. Sempre substitua a água pura por fundo adequado nas preparações culinárias (como arroz, feijão, sopas, molhos etc.).
2. Lave e sanitize os legumes antes do uso, mesmo que não sejam servidos diretamente.
3. Os cortes dos vegetais não precisam ser padronizados, mas cortes menores facilitam a liberação de sabores.
4. Nunca tampe a panela nem mexa o fundo durante o cozimento.
5. Utilize carcaças ou aparas (frutos do mar) devem estar em perfeito estado de conservação.
6. Inicie o cozimento com líquido frio, isso favorece a extração progressiva de sabor e colágeno.
7. Mantenha o fogo sempre baixo, evitando a fervura intensa (ideal abaixo de 100 °C) para evitar a evaporação excessiva.
8. Não adicione sal: o fundo deve ser neutro, já que será temperado na preparação final.
9. Após o cozimento, coe o fundo imediatamente com chinois[1] ou peneira fina, preferencialmente forrada com pano de algodão, para reter ossos, espinhas e partículas sólidas.
10. Espere o fundo esfriar antes de utilizá-lo: a gordura subirá à superfície e poderá ser facilmente retirada.
Dicas de Consumo
1. O fundo de frutos do mar é ideal para pratos que pedem sabor marinho intenso e elegante. Utilize como base para risotos de camarão, lula, polvo ou frutos do mar mistos, além de paellas, moquecas, caldeiradas e sopas como a clássica bouillabaisse. Pode ser reduzido para compor molhos refinados que acompanham peixes grelhados ou crustáceos salteados.
2. Uma dica prática é substituir a água do cozimento de massas ou grãos que serão servidos com pescados, elevando o sabor do prato. Congele em pequenas porções para facilitar o uso no dia a dia.
3. Diferença entre fundo de frutos do mar e fundo de mariscos: Embora muitas vezes usados como sinônimos, há distinções importantes entre eles. O fundo de frutos do mar é mais abrangente, combinando aparas e espinhas de peixes de carne branca com crustáceos e moluscos, resultando em um caldo equilibrado, leve e aromático. Já o fundo de mariscos é mais concentrado e intenso, preparado apenas com crustáceos e moluscos, como camarão, lagosta, siri e mexilhões, oferecendo sabor mais doce e pronunciado. Em resumo, o fundo de frutos do mar realça pratos mistos ou delicados, enquanto o fundo de mariscos intensifica preparações de sabor marcante e marinho.
4. Curiosidade: O fundo de frutos do mar surgiu como uma evolução natural dos caldos de peixes e crustáceos, reunindo em uma única base o sabor equilibrado de diferentes ingredientes marinhos. Essa combinação reflete o costume mediterrâneo de aproveitar tudo o que o mar oferece, peixes, crustáceos e moluscos, em um preparo leve, aromático e de rápida cocção. Diferente do fundo de mariscos, que é mais concentrado e adocicado, o fundo de frutos do mar valoriza a harmonia dos sabores oceânicos, tornando-se ideal para pratos em que o frescor e a elegância se sobrepõem à intensidade.
[1] Chinois (pronuncia-se chin-uá) é o nome francês para uma peneira de malha fina, em formato cônico. Serve para coar caldos, molhos e purês, garantindo texturas lisas e delicadas.
Eu sou graduada e pós graduada na área de gastronomia e compilei todos os anos de estudo em apostilas que estou transformando em um livro “Diário da Gastronomia. De Tudo… Um Pouco.” (Para saber mais acesse a página A Gastrônoma, A Autora, A Terapeuta, A Multiface). Através deste site postarei informações importantes que contribuirá para aumentar o conhecimento dos leitores na área de gastronomia A parte teórica pode ser encontrada na página “Conceitos e Teorias“. Quanto à prática, os leitores podem ir treinando com as “Receitas” postadas. Todas as receitas foram previamente testadas.
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FONTES IMAGENS: Imagem Adriana Tenchini
