O suco é rico em antioxidantes que ajudam a manter a pele jovem e saudável, aumenta a imunidade, combate a retenção de líquidos, ajudando em dietas para emagrecer. Combinando a erva com gengibre, limão, uma folha verde e cenoura, resulta em um suco detox poderoso, com capacidade de combater infecções, atuando como anti-inflamatório natural.
Suco Detox de Salsinha, Cenoura e Couve
Categoria: Bebidas, Café da Manhã e Lanches
Especificação: Ervas Aromáticas, Sucos
Tempo de Preparo: 10 minutos
Rendimento: uma porção
Dificuldade: Fácil
Ingredientes:
- 3 ramos de salsinha
- Suco de um limão
- Raspas de gengibre
- 1/4 de folha de couve
- 1 colher (sopa) de cenoura ralada
- 1 xícara de água filtrada
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beber sem adicionar açúcar e sem coar.
Eu sou graduada e pós graduada na área de gastronomia e compilei todos os anos de estudo em apostilas que estou transformando em um livro “Diário da Gastronomia. De Tudo… Um Pouco.” (Para saber mais acesse a página A Gastrônoma, A Autora, A Terapeuta, A Multiface). Através deste site postarei informações importantes que contribuirá para aumentar o conhecimento dos leitores na área de gastronomia A parte teórica pode ser encontrada na página “Conceitos e Teorias“. Quanto à prática, os leitores podem ir treinando com as “Receitas” postadas. Todas as receitas foram previamente testadas.
Quer saber quais são os benefícios nutricionais da Salsinha? Acesse.
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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem Adriana Tenchini
Adriana Tenchini 