Neste imenso país que é o Brasil, temos uma rica culinária regionalizada, quase impossível de ser generalizada em um território marcado por diferenças tão grandes. Um gaúcho acostumado ao seu churrasco provavelmente jamais ouviu falar no pato no tucupi da Amazônia.

A comida de uma região soa exótica para outra região dentro do mesmo País. Muitas vezes, as frutas nativas são desconhecidas dos próprios brasileiros. Um bebê urbano pode tomar suco de kiwi todos os dias e passar a vida sem provar um mingau de tapioca com açaí, sem ver um araçá, um cumbucá, um sapoti, um jenipapo. Fonte: http://www.mre.gov.br

O post de hoje é um pouco da nossa rica culinária regional brasileira. O Furrundu ou Furrundum é um doce típico da região Centro-Oeste, do pantanal mato-grossense.

A culinária brasileira é resultante de uma mistura de tradições, ingredientes e alimentos que foram introduzidos não somente pela população indígena nativa, mas por todas as correntes de imigração que ocorreram ao longo da história deste país. E o Furrundu é um prato regional que abriga essas misturas culturais que se realizaram quando o Brasil ainda era uma colônia. Esse doce é produzido com o mamão ainda verde, a rapadura, que vem da cana-de-açúcar, o gengibre, o cravo e a canela.

Furrundu

Categoria: Doces e Sobremesas, Café da Manhã e Lanches

Especificação: Cozinha Brasileira (Centro-Oeste, Mato Grosso), sem lactose, vegana, vegetariana, Frutas

Tempo de Preparo: uma hora

Rendimento: 2 a 3 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 1/4 de um mamão médio verde
  • 150 gramas de rapadura, em pedaços
  • Gengibre ralado à gosto
  • 3 a 4 cravos da índia
  • Canela à gosto

Modo de Preparo:

Retire as sementes do mamão e lave bem. Rale em um ralo grosso e ponha em uma panela ou tacho, cubra com água e deixe ferver por 20 minutos no fogo forte. Escorra e lave em água corrente, escorrendo bem. Dissolva a rapadura com um pouco de água e acrescente o mamão. Deixe cozinhar em fogo baixo, acrescentando água aos poucos, até o mamão ficar com aparência “vitrificada”. Acrescente o gengibre, o cravo e a canela. Retire do fogo. Deixe esfriar antes de servir.


Eu sou graduada e pós graduada na área de gastronomia e compilei todos os anos de estudo em apostilas que estou transformando em um livro “Diário da Gastronomia. De Tudo… Um Pouco.” (Para saber mais acesse a página A Gastrônoma, A Autora, A Terapeuta, A Multiface). Através deste site postarei informações importantes que contribuirá para aumentar o conhecimento dos leitores na área de gastronomia A parte teórica pode ser encontrada na páginaConceitos e Teorias“. Quanto à prática, os leitores podem ir treinando com asReceitaspostadas. Todas as receitas foram previamente testadas.


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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem Adriana Tenchini

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Lav

Dicas:

1. O


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Receitas

Massa fresca, bonita e nutritiva. O espinafre possui substâncias antioxidantes, vitaminas e fibras que ajudam a reduzir os riscos de desenvolver doenças crônicas. Além disso, contêm outras substâncias benéficas ao organismo. A Massa Fresca com Espinafre é fácil de fazer. Experimente essa receita italiana!

Massa Fresca com Espinafre – Pasta Verde

Categoria: Acompanhamento / Guarnição, Prato Principal

Especificação: Massa fresca, Cozinha Internacional (Itália), Vegetariana,

Tempo de Preparo: 45 minutos

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 200 gramas de farinha de trigo (farina)
  • 60 folhas de espinafre (spinacio)
  • 2 ovos grandes (uovo)
  • Sal, a gosto (sale)

Modo de Preparo:

Bata as folhas de espinafre no liquidificador formando um purê. Esprema em um pano ou papel até secá-lo. Misture com os ovos. Coloque na superfície de trabalho e abra uma cova no centro. Coloque a mistura de espinafre e os ovos, misture com um garfo. Quando a mistura estiver incorporada à farinha, sove bem com as mãos até obter uma massa dura e homogênea. Se necessário, acrescente um pouco de água ou mais farinha. Embrulhe em plástico filme e deixe descansar na geladeira por, no mínimo, 30 minutos. Abrir a massa em um cilindro de massa e cortar nos tamanhos desejados.

Dicas:

Receita básica para massas frescas e recheadas (talharim, espaguete, ravióli, canelone etc.)


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Tomate Confit ou Tomate Confitado é uma receita simples e deliciosa. Pode ser servido como acompanhamento de risoto, massas ou pães. A técnica de confitar é cozinhar ou assar em uma grande quantidade de gordura, em baixa temperatura e por longo tempo. Este processo torna o tomate bastante macio, sem retirar toda a sua umidade. O sabor do tomate torna-se mais pronunciado e pode ser armazenado por mais tempo.

Tomate Confit

Categoria: Entrada, Acompanhamento / Guarnição, petisco

Especificação: Tomate confit, Cozinha Internacional (Francesa), vegana, vegetariana

Tempo de Preparo: 35 minutos

Rendimento: 8 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 500 gramas de tomate cereja
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 ramo de manjericão
  • 1 ramo de alecrim
  • 1 ramo de tomilho
  • 1 xícara (chá) de azeite
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de Preparo:

Em uma panela adicione todos os ingredientes e leve ao fogo baixo por 30 minutos.

Dicas:

1. – Armazenagem: coloque os tomates confitados em um recipiente hermético e adicione mais azeite até cobri-los. Conserve em geladeira. A validade é de até 12 dias. O azeite pode ser usado para temperar saladas e massas.


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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem Adriana Tenchini

Sabe aquela carne cozida que lembra a comida da vovó? Hoje posto este prato simples e saboroso retirado do meu caderno de receitas. Uma receitinha do fundo do baú com sabor de infância e saudade.

Cozido de Músculo com Legumes

Categoria: Prato Principal,

Especificação: Carnes, Carne Bovina, Cozinha Brasileira, Cozinha Mineira,

Tempo de Preparo: 30 minutos

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 1 fio de azeite
  • 1 colher (sopa) de colorau
  • 3 dentes de alho, cortado em brunoise
  • 1/2 cebola em brunoise
  • 1 kg de músculo, cortado em pedaços grandes (média de 5 cm)
  • 1 pitada de páprica picante
  • 3 galhos de tomilho fresco
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 100 gramas de cenoura, cortada em rodelas
  • 100 gramas de batata, cortada em meia lua
  • 100 gramas de abóbora, cortada em cubos grandes
  • 3 cebolas pequenas, cortada em quatro partes
  • 1/4 de pimentão vermelho pequeno, cortado em
  • 1/4 de pimentão verde pequeno, cortado em
  • 1/4 de pimentão amarelo pequeno, cortado em
  • 2 tomates sem semente, cortado em
  • 100 gramas de abobrinha, cortada em meia lua.

Modo de Preparo:

Em uma panela de pressão coloque o azeite, o colorau, o alho e a cebola em brunoise. Doure. Adicione a carne e sele. Coloque a páprica picante, os galhos de tomilho e o sal. Tampe a panela de pressão e quando começar a chiar, marque 20 minutos. Reserve.

Transfira o músculo cozido com o caldo para outra panela e adicione a cenoura. Deixe cozinhar por 5 minutos ou até a cenoura ter amolecido um pouco. Adicione a batata, a abóbora, a cebola, o pimentão e o tomate. Cozinhe por 5 minutos e adicione a abobrinha. Tampe e deixe cozinhar até todos os ingredientes estarem cozidos. Sirva acompanhado com arroz.

Dicas:

1. Pode ser servido acompanhado com Arroz Pilaf ou com Arroz de Cúrcuma.


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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem Adriana Tenchini

Acompanhamentos para Sushi

Como Comer Sushi

  • O sushi pode ser comido com as mãos ou com o hashi (pauzinhos).
  • Para pegar o nigiri com o hashi, vire-o de lado, de forma que um palito pegue o arroz e um palito pegue o peixe.
  • Mergulhe o nigiri no molho shoyu com o lado do peixe voltado para baixo. O arroz já é temperado e vai perder a forma ao absorver o líquido.
  • Coma o sushi inteiro de uma mordida.
  • O gengibre não é para ser misturado com o molho shoyu. Ele é usado para limpar o paladar após degustar um sushi.

Molho de Soja

O molho de soja usado com moderação realça o sabor delicioso do sushi. Por ser muito salgado, o ideal é molhar o peixe ou a alga com um pouquinho de shoyu. Como o arroz absorve muito líquido, não é aconselhável mergulhar o niguiri com o lado do arroz voltado para o molho. Evita-se encharcar e desfazer a forma do arroz prensado.

Imagem de Hansuan Fabregas por Pixabay

Gary – Conserva de Gengibre

Imagem Adriana Tenchini

O Gary é uma conserva de vegetais muito utilizado na gastronomia japonesa. Seu sabor se alterna entre o doce, o azedo e o picante. É comum servi-lo acompanhando o sushi ou sashimi. É utilizado entre porções diferentes, permitindo a limpeza do paladar do alimento anterior e realçando o paladar do próximo. Receita no link: Gary – Conserva de Gengibre.

Sunomono – Conserva de Pepino

Sunomono é uma deliciosa salada de pepino agridoce. Na cozinha japonesa é servido como entrada nas refeições ou como acompanhamento de outros pratos japoneses, incluindo o sushi. Receita no link: Sunomono – Conserva de Pepino.

Imagem Adriana Tenchini

Wasabi

Imagem de Olga Oginskaya por Pixabay

Essa pasta é feita com raiz forte (Armoracia rusticana), uma planta originária da Europa e Ásia, que é misturada a corantes e outros ingredientes. Uma pequena porção de wasabi deve ser aplicada diretamente no peixe do sushi.


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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem Isabella Mendes por pexels

Outros Tipos de Sushi

Gunkan Maki Sushi

Traduzido como “navio de guerra”, o Gunkan é uma variação do nigiri sushi, preparado com bolinho de arroz – Arroz de sushi – enrolado em um cilindro de alga nori. O recheio fica no topo e não no interior como nos outros sushis. O ingrediente mais usado no preparo são as ovas de peixe. Outro diferencial é que o Gunkan é menor que os outros sushis.

Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

Categoria: Acompanhamento/Guarnição, Entradas, Prato Principal

Especificação: Cozinha Internacional, Cozinha Japonesa, Peixes, Frutos do Mar, Vegetais e Frutas

Tempo de Preparo: 5 minutos

Rendimento: 1 porção

Dificuldade: Fácil

Imagem de Pavel PavelPasha por Pixabay

Ingredientes:

  • 30 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 5 gramas de ovas de peixe
  • 1/8 de alga nori

Modo de Preparo:

Moldar o arroz com as mãos, formando um bolinho. Enrolar ao redor a alga nori e colocar sobre o sushi as ovas de peixe.

Sushi Joe

O Sushi Joe ou Jow ou Djow (pronuncia-se “djô”) é um tipo de sushi que ao invés do Arroz – Arroz de Sushi – ser enrolado com o nori, leva uma lâmina de salmão ou outro tipo de peixe na parte de fora. Por cima é colocado o recheio picado que é o mesmo ingrediente que está ao redor. Exemplo: lâmina de salmão ao redor com recheio de salmão picadinho por cima. Dizem que o Sushi Joe foi criado de forma improvisada por um chef de apelido Joe. Durante o funcionamento de seu restaurante, a alga nori acabou e tendo ainda muitos pedidos de sushi substituiu pelo salmão. Este sushi é muito popular no Brasil.

Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

Categoria: Acompanhamento/Guarnição, Entradas, Prato Principal

Especificação: Cozinha Internacional, Cozinha Japonesa, Peixes, Frutos do Mar, Vegetais e Frutas

Tempo de Preparo: 5 minutos

Rendimento: 1 porção

Dificuldade: Fácil

Imagem Horizon Content por Pexel

Ingredientes:

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 5 gramas de peixe (salmão, atum ou peixe branco)
  • 5 gramas de peixe (o mesmo da lâmina) picadinho
  • Cream cheese a gosto (adicional)

Modo de Preparo:

Moldar o arroz com as mãos, formando um bolinho. Enrolar ao redor a lâmina de peixe e colocar sobre o sushi o peixe picadinho. Pode-se misturar cream cheese no recheio.


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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem de Pavel PavelPasha por Pixabay

Sashimi

Sashi = furado. Mi = carne. Sashimi significa carne perfurada e recebe este nome devido a técnica de pesca utilizada para a sua preparação. O Sashimi não é um tipo de sushi. O sushi é composto de alga nori, arroz e recheio ou cobertura. O Sashimi é apenas um pedaço de peixe cru cortado em fatias finas que pode ser consumido com molho de soja e/ou wasabi (pasta de raiz forte).

Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

Categoria: Acompanhamento/Guarnição, Entradas, Prato Principal

Especificação: Cozinha Internacional, Cozinha Japonesa, Peixes, Frutos do Mar, Vegetais e Frutas

Tempo de Preparo: 20 minutos

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

500 gramas de peixe (Salmão, Atum ou Peixe branco) em filé grosso

Modo de Preparo:

Limpe o filé, retirando as partes escuras. Utilize uma faca de sashimi ou uma faca bem afiada. Em seguida, apalpe com as pontas dos dedos em busca de espinhos e retire-os. Corte em fatias não muito finas. Os peixes mais moles, como o salmão, são cortados em fatias mais grossas. Somente os peixes brancos são cortados em fatias quase transparentes. Arrume-os em pratinhos individuais ou em travessas. Decore como a sua imaginação sugerir.

Tipos de Peixes Mais Usados para Sashimi

A preferência é por peixe de água salgada, porque os peixes de água doce podem conter parasitas que causam infecções intestinais. Mas no Brasil, muitos peixes de água doce são preferidos para o sashimi, como por exemplo, a tilápia.

  • Linguado – carne nobre e de alta procura. Carne agradável, com sabor macio e suave.
  • Badejo – considerado um peixe nobre de carne clara, saborosa e baixo teor de gordura.
  • Cavala – carne firme e saborosa, pode ser feito tostada ao fogo ou grelhada.
  • Sardinha – carne com sabor forte, por isso é comum seu preparo envolver marinada de vinagre e outros temperos.
  • Tilápia – carne branca, macia e saborosa. seu acompanhamento é o molho shoyu.
  • Namorado – um dos mais comuns nos restaurantes brasileiros. O preparo pode ser grelhado, cru ou à milanesa.
  • Salmão – variadas formas de servir. Pode ser apenas picado e temperado, grelhado, desfiado com ovas de peixe e arroz e ainda como bolinhos com massas orientais.
  • Robalo – peixe com carne clara, saborosa e com baixo teor de gordura.
  • Anchova – peixe da mesma família da truta. O teor de gordura é médio e tem alta procura no Japão devido ao seu sabor.
  • Garoupa – baixo teor de gordura e muito sabor. Pode ser servido cru, cozido, grelhado ou assado.
  • Olhete – carne macia, saborosa e com teor de gordura médio.
  • Atum – sabor forte, com gordura moderada, a consistência é firme e tenra.
  • Cavalinha – carne de alta procura. Sua preparação é na marinada de vinagre com temperos.

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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem de louis papaspyrou por Pixabay

Temaki Sushi

Te = mão. Maki = enrolar. O Temaki é o sushi enrolado em forma de cone, composto por uma folha de nori, Arroz de sushi e recheio que que pode ser peixe (salmão, atum ou peixe branco), polvo, frutos do mar, kani kama, vegetais, frutas ou outros ingredientes que sua imaginação desejar. O temaki agradou também aos brasileiros e atualmente existem temakerias em diversas cidades do Brasil.

Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

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Tempo de Preparo: 15 minutos para preparar cada temaki

Rendimento: Cada receita abaixo rende 1 temaki

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

Temaki Shake Sushi – recheio de salmão.

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/4 de folha de alga nori
  • 40 gramas de salmão, cortado em cubinhos
  • Cebolinha, picada à gosto (opcional)

Temaki Teka Sushi – recheio de atum.

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/4 de folha de alga nori
  • 40 gramas de atum, cortado em cubinhos
  • Cebolinha, picada à gosto (opcional)

Temaki Kani Sushi – recheio de Kani Kama.

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/4 folha de alga nori
  • 2 unidades de kani kama, cortado em cubinhos
  • Cebolinha, picada à gosto (opcional)

Temaki Ebi Sushi – recheio de camarão

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/4 de folha de alga nori
  • 40 gramas de camarão, cozido
  • Cebolinha, picada à gosto (opcional)

Temaki Taco Sushi – recheio de tentáculos de polvo.

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/4 de folha de alga nori
  • 40 gramas de tentáculos de polvo, cozido

Temaki Califórnia

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/4 de folha de alga nori
  • 1 unidade de kani kama ou 30 gramas peixe ou 30 gramas de fruto do mar fatiado
  • 5 gramas de pepino japonês fatiado
  • 10 gramas de fruta (manga, maçã, abacate, morango ou kiwi) fatiado

Temaki Philadelphia

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/4 de folha de alga nori
  • 40 gramas de salmão, cortado em tiras   
  • 10 gramas de cream cheese
  • Cebolinha, picada à gosto (opcional)

Modo de Preparo:

Os recheios que têm mais de um ingrediente misturem-nos anteriormente e reserve. Coloque a alga nori na palma da mão seca. Espalhe o Arroz de sushi no lado esquerdo da nori. Adicione o recheio na diagonal. Enrole em cone (como uma casquinha de sorvete): pegue a ponta do canto inferior esquerdo com os dedos indicador e o polegar e leve até a extremidade superior esquerda do arroz. Vá enrolando com a mão até formar um cone.

Dicas:

1. Temaki Ebi Sushi – utilize os camarões sem casca. Tempere e salteie em uma panela. Quando o camarão ficar rosado, está pronto.

2. Temaki Taco Sushi – de preferência utilize os tentáculos de polvo fresco. Leve ao fogo médio, em uma panela de pressão com água suficiente para cobrir os tentáculos. Cozinhe por 20 minutos.


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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem Adriana Tenchini

Hot Roll Sushi

Hot = quente. Roll = rolo. O Hot Roll é o sushi empanado com alga frita, crocante com farinha panko e recheios variados. Deve ser servido quente. É uma criação brasileira, mas também compõe os cardápios de restaurantes japoneses.    

Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

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Tempo de Preparo: 10 minutos para preparar cada rolinho

Rendimento: 8 hot roll

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 1 rolo de Maki de sua preferência
  • 1 ovo
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • Farinha panko (farinha de rosca japonesa) para empanar
  • Óleo para fritar

Modo de Preparo:

Em uma tigela, coloque o ovo, a água e a farinha de trigo. Misture bem até que fique uma massa lisa. Reserve. Passe o rolo de Maki na massa, empane com a farinha panko e frite em óleo quente. Com uma faca corte o rolo ao meio e em seguida, corte ao meio novamente até resultar em oito pedaços. Sirva quente.


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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem Andre Saddi por pexels

Nigiri Sushi

O nigiri (ou niguiri) é um sushi moldado à mão, a partir de um bolinho de arroz – Arroz de sushi – e uma cobertura. Esta cobertura pode ser uma capa fina de peixe (salmão, atum ou peixe branco), camarão, polvo, kani kama, vegetais, frutas ou outros ingredientes que a sua imaginação desejar. Os nigiris não levam nori (folha de alga) ou podem ser confeccionados com uma fita estreita de nori prendendo a base à cobertura.

Para preparar o sushi é necessária uma tigela de água com fatias de limão (para molhar as pontas dos dedos). Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

Categoria: Acompanhamento/Guarnição, Entradas, Prato Principal

Especificação: Cozinha Internacional, Cozinha Japonesa, Peixes, Frutos do Mar, Vegetais e Frutas

Tempo de Preparo: 5 minutos

Rendimento: uma porção

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 50 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 5 gramas de peixe (salmão, atum ou peixe branco) ou camarão ou polvo ou kani kama
  • Tiras de alga nori com 1 a 2 cm de largura (se necessário)

Modo de Preparo:

Enrolar o arroz com as mãos, moldando o nigiri. Colocar sobre o sushi o ingrediente de sua preferência. Se necessário contornar uma tira de alga nori prendendo por baixo.

Dicas:

1. Manter sempre à mão, uma tigela com água, vinagre e fatia de limão, ou só água, para manter as mãos úmidas, para enrolar o sushi.

2. Nigiri de Peixe – corte os peixes (salmão, atum ou peixe branco) em lâminas finas.

3. Nigiri de Camarão – utilize camarões médios. Tire a cabeça dos camarões, finque um palito em cada um, no sentido do comprimento do corpo, pela cabeça. Ferva água com sal e cozinhe os camarões durante um minuto. Retire os palitos e a casca, deixando a cauda. Abra os camarões pela parte inferior com uma faca e retire os intestinos na parte dorsal.

4. Nigiri de Polvo – de preferência utilize os tentáculos de polvo fresco. Leve ao fogo médio, em uma panela de pressão com água suficiente para cobrir os tentáculos. Cozinhe por 20 minutos.

5. Nigiri de Kani – corte ao meio no sentido do comprimento do kani.

6. Outros ingredientes – corte na forma que melhor se ajuste ao nigiri.


Eu sou graduada e pós graduada na área de gastronomia e compilei todos os anos de estudo em apostilas que estou transformando em um livro “Diário da Gastronomia. De Tudo… Um Pouco.” (Para saber mais acesse a página A Gastrônoma, A Autora, A Terapeuta, A Multiface). Através deste site postarei informações importantes que contribuirá para aumentar o conhecimento dos leitores na área de gastronomia A parte teórica pode ser encontrada na páginaConceitos e Teorias“. Quanto à prática, os leitores podem ir treinando com asReceitaspostadas. Todas as receitas foram previamente testadas.


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Escritora, Produtora de Conteúdo, Publicitária e Gastrônoma.

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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem de Jumi Kang por Pixabay

Uramaki Sushi

Ura = reverso. Maki = enrolar. O Uramaki é o sushi enrolado ao contrário. Diferente do hossomaki e do maki que tem a nori por fora, o uramaki tem a alga enrolada por dentro e o Arroz de sushi por fora salpicado com semente de gergelim. Pode ser recheado com um ou mais ingredientes, tais como: peixe (salmão, atum ou peixe branco), polvo, frutos do mar, kani kama, vegetais, frutas ou outros ingredientes que sua imaginação desejar.

Para preparar o sushi é necessário a utilização de uma faca de sushi (ou uma faca bem afiada) e uma tigela de água com fatias de limão (para molhar as pontas dos dedos e o fio da faca durante o preparo). Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

Categoria: Acompanhamento/Guarnição, Entradas, Prato Principal

Especificação: Cozinha Internacional, Cozinha Japonesa, Peixes, Frutos do Mar, Vegetais e Frutas

Tempo de Preparo: 15 minutos para preparar cada rolinho

Rendimento: Cada receita abaixo rende 1 rolinho de sushi ou 8 makis sushi

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

Shake Uramaki Sushi – recheio de Salmão

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de salmão, cortado em tiras
  • 10 gramas de semente de gergelim

Teka Uramaki Sushi – recheio de Atum

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de atum, cortado em tiras
  • 10 gramas de semente de gergelim

Kappa Uramaki Sushi – recheio de pepino

  •  100 gramas de arroz de sushi, cozido
  •  1/2 folha de alga nori
  •  20 gramas de pepino japonês, sem sementes, cortado em tiras

Kani Uramaki Sushi – recheio de Kani Kana

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 1 unidade de kani kama, cortado em tiras
  • 10 gramas de semente de gergelim

Ebi Uramaki Sushi – recheio de Camarão

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de camarão, cozido
  • 10 gramas de semente de gergelim

Taco uramaki Sushi – recheio de polvo

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de tentáculos de polvo, cozido
  • 10 gramas de semente de gergelim

Uramaki de Salmão com Abacate

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de salmão, cortado em tiras
  • 10 gramas de abacate
  • 10 gramas de semente de gergelim

Uramaki Califórnia – é uma versão americana que se tornou popular em diversos locais, inclusive no Japão. Pode ser feito como um maki ou como um uramaki.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 5 gramas de kani kama ou peixe ou fruto do mar fatiado
  • 5 gramas de pepino japonês fatiado
  • 10 gramas de fruta (manga, maçã, abacate, morango ou kiwi) fatiado
  • 10 gramas de semente de gergelim

Uramaki Philadelphia – é outro tipo de uramaki americano e um dos mais consumidos no Brasil.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de salmão, cortado em tiras   
  • 10 gramas de cream cheese
  • 10 gramas de semente de gergelim

Modo de Preparo:

Cubra o sudarê (esteira de bambu para enrolar sushi) com plástico filme. Sobre a esteira coloque a folha de alga nori com o lado brilhante para baixo. Umedeça as pontas dos dedos com a água da tigela e espalhe o arroz sobre o nori. Salpique sementes de gergelim no arroz. Com cuidado, vire a alga de forma que o arroz fique por baixo. Distribua o ingrediente de sua preferência e enrole com o auxílio da esteira. Para cortar o uramaki umedeça a ponta faca na água da tigela e deixe escorrer ao longo do fio. Corte o rolo ao meio e em seguida, corte ao meio novamente até resultar em oito pedaços.

Dicas:

1. Ebi Uramaki Sushi – utilize os camarões sem casca. Tempere e salteie em uma panela. Quando o camarão ficar rosado, está pronto.
2. Taco Uramaki Sushi – de preferência utilize os tentáculos de polvo fresco. Leve ao fogo médio, em uma panela de pressão com água suficiente para cobrir os tentáculos. Cozinhe por 20 minutos.


Eu sou graduada e pós graduada na área de gastronomia e compilei todos os anos de estudo em apostilas que estou transformando em um livro “Diário da Gastronomia. De Tudo… Um Pouco.” (Para saber mais acesse a página A Gastrônoma, A Autora, A Terapeuta, A Multiface). Através deste site postarei informações importantes que contribuirá para aumentar o conhecimento dos leitores na área de gastronomia A parte teórica pode ser encontrada na páginaConceitos e Teorias“. Quanto à prática, os leitores podem ir treinando com asReceitaspostadas. Todas as receitas foram previamente testadas.


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Índice Sushi

Receitas

Amor Amor Além do Tempo Arroz de Sushi Atum Açúcar Camarão Ceia Ceia de natal Cenoura Começando a Aprender Comida da vovó Conceitos e Teorias Cozinha Internacional Cozinha Japonesa Cozinha Mineira Diário da Gastronomia Editora sete autores Encanto Ervas aromáticas Espiritualidade Farinha de trigo Gastronomia Infância Livro de Gastronomia Manjericão Menu Natalino Mineirice Ovo Ovos Peixe Branco Pepino Japonês Petisco Poesia Psicografia Receitas Receitas natalinas Romance mediúnico Salmão Saudável Sem Lactose Sushi Tendencias gastronomicas Tomate Vegana Vegetariana

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FONTE IMAGEM CAPA: Imagem de Javier Gálvez por Pixabay

Hossomaki Sushi

Hoso = fino. Maki = enrolar. Hossomaki é o sushi enrolado em rolos finos com alga por fora, Arroz de sushi e recheio. Por serem pequenos, normalmente levam apenas um ou dois ingredientes no recheio que pode ser peixe (salmão, atum ou peixe branco), polvo, frutos do mar, kani kama, vegetais ou frutas. Para moldá-los no formato cilíndrico utiliza-se uma esteira de bambu, chamada sudarê.

Maki Sushi

O Maki é o sushi enrolado em forma de cilindro com o auxílio do sudare. O seu diâmetro é um pouco maior que o Hossomaki podendo assim ter mais de um ingrediente como recheio. O Maki Sushi é embrulhado (enrolado) com a nori, uma folha de alga marinha desidratada que abriga o Arroz de Sushi e o recheio que pode ser peixe (salmão, atum ou peixe branco), polvo, frutos do mar, kani kama, vegetais, frutas ou outros ingredientes que sua imaginação desejar. Após enrolar os makis, os cilindros são cortados perpendicularmente na espessura de um a dois centímetros.

Para preparar o sushi é necessário a utilização de uma faca de sushi (ou uma faca bem afiada) e uma tigela de água com fatias de limão (para molhar as pontas dos dedos e o fio da faca durante o preparo). Sirva acompanhado de Gary (conserva de gengibre), Sunomono (conserva de pepino), Molho Tarê, Molho de Soja e Wasabi. Para enfeitar os pratos pode utilizar pepino japonês em lâminas, cenoura ralada, beterraba ralada, nabo ralado, acelga em chiffonade, alface, cebolinha, salsa crespa.

Categoria: Acompanhamento/Guarnição, Entradas, Prato Principal

Especificação: Cozinha Internacional, Cozinha Japonesa, Peixes, Frutos do Mar, Vegetais e Frutas

Tempo de Preparo: 15 minutos para preparar cada rolinho

Rendimento: Cada receita abaixo rende 1 rolinho de sushi ou 8 makis sushi

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

Os ingredientes do recheio nomeiam cada maki.

Shake Maki Sushi – é um rolinho fino (hossomaki) com recheio de salmão.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de salmão, cortado em tiras

Teka Maki Sushi – é um rolinho fino (hossomaki) com recheio de atum.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de atum, cortado em tiras

Kappa Maki Sushi – é um rolinho fino (hossomaki) com recheio de pepino. Segundo a tradição japonesa, o pepino era o alimento favorito de uma criatura mitológica chamada Kappa. Por isso, o Maki de pepino recebeu esse nome em sua homenagem.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de pepino japonês, sem sementes, cortado em tiras

Kani Maki Sushi – é um rolinho fino (hossomaki) com recheio de Kani Kama.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 1 unidade de kani kama, cortado em tiras

Ebi Maki Sushi – é um rolinho fino (hossomaki) com recheio de camarão

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de camarão, cozido

Taco Maki Sushi – é um rolinho fino (hossomaki) com recheio de tentáculos de polvo.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de tentáculos de polvo, cozido

Maki Califórnia – é uma versão americana que se tornou popular em diversos locais, inclusive no Japão. Pode ser feito como um maki ou como um uramaki.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 5 gramas de kani kama ou peixe ou fruto do mar fatiado
  • 5 gramas de pepino japonês fatiado
  • 10 gramas de fruta (manga, maçã, abacate, morango ou kiwi) fatiado

Maki Philadelphia – é outro tipo de maki americano e um dos mais consumidos no Brasil.

  • 100 gramas de arroz de sushi, cozido
  • 1/2 folha de alga nori
  • 20 gramas de salmão, cortado em tiras   
  • 10 gramas de cream cheese

Modo de Preparo:

Cubra o sudarê (esteira de bambu para enrolar sushi) com plástico filme. Sobre a esteira coloque a folha de alga nori com o lado brilhante para baixo. Umedeça as pontas dos dedos com a água da tigela e espalhe o arroz sobre o nori deixando um espaço de 1 cm na parte de cima. Distribua o ingrediente de sua preferência no outro lado e enrole com o auxílio da esteira. Passe um pouco de água no espaço de 1 cm que sobrou no nori e feche o rolinho de sushi. Para cortar o maki umedeça a ponta faca na água da tigela e deixe escorrer ao longo do fio. Corte o rolo ao meio e em seguida, corte ao meio novamente até resultar em oito pedaços

Dicas:

1. Ebi Maki – utilize os camarões sem casca. Tempere e salteie em uma panela. Quando o camarão ficar rosado, está pronto.
2. Taco Maki – de preferência utilize os tentáculos de polvo fresco. Leve ao fogo médio, em uma panela de pressão com água suficiente para cobrir os tentáculos. Cozinhe por 20 minutos


Eu sou graduada e pós graduada na área de gastronomia e compilei todos os anos de estudo em apostilas que estou transformando em um livro “Diário da Gastronomia. De Tudo… Um Pouco.” (Para saber mais acesse a página A Gastrônoma, A Autora, A Terapeuta, A Multiface). Através deste site postarei informações importantes que contribuirá para aumentar o conhecimento dos leitores na área de gastronomia A parte teórica pode ser encontrada na páginaConceitos e Teorias“. Quanto à prática, os leitores podem ir treinando com asReceitaspostadas. Todas as receitas foram previamente testadas.


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